无花果桃胶
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
去无花果园采摘了几斤无花果，当水果吃了不少，剩下的煲糖水很不错
无花果桃胶营养建议
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含糖量 15.75克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
无花果桃胶的食材2人份
- 桃胶30克
- 无花果300克
- 冰糖30克
无花果桃胶的做法
1
桃胶提前一个晚上浸软，期间要换3-4次水
2
把桃胶的杂质清除干净
3
无花果一开四
4
养生壶内加入适量清水，加入无花果
5
加入桃胶
6
煲20分钟
7
煲到最后5分钟时，加入冰糖便可
成品图
无花果桃胶的烹饪技巧
还可以加入牛奶