芒果糯米块
- 烤
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
女儿很爱吃芒果，冰箱里还剩一个芒果，就给女儿做了糯米糍，糯糯的口感，一口一个，几口就吃完了。很适合孩子的胃口，作为星期天的下午餐是不错的选择。
芒果糯米块营养建议
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含糖量 26.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芒果糯米块的食材2人份
- 芒果1个
- 糯米粉150克
- 玉米淀粉40克
- 白糖20克
- 纯牛奶120克
- 椰蓉30克
- 玉米油5克
- 奶粉10克
- 清水5克
芒果糯米块的做法
1
准备食材：椰蓉，芒果，牛奶，白糖，奶粉，玉米油，清水，糯米粉，玉米淀粉
2
糯米粉和奶粉，玉米淀粉混合均匀
3
放入白糖，牛奶搅拌均匀
4
搅拌至糊状
5
入蒸锅中大火煮开后转中火蒸20分钟熟透即可
6
熟透的糯米团，滚圆搓成长条
7
分割成若干小剂子
8
芒果取出果肉，切成小块
9
糯米团按扁，中间放入芒果肉
10
收口捏紧
11
在椰蓉粉里滚一下，沾满椰蓉即可
成品图
