高压锅烤红薯
- 烤
- 家常味
- <60分钟
- 新手尝试
一直都不舍得用烤箱烤红薯，那玩意儿太费电，也太费时。 用过很多招：烤火的时候用电暖炉，别人家的精钢锅。。。效果都不错。最后总结出一个结论，一切锅皆可烤红薯。区别就在于，锅的耗损。有的锅不经烧，有可能因此折寿。那么，什么样的锅耐折腾呢？高压锅就很不错。比较厚实，而且，锅盖密实，比较保温。 正好，有一口高压锅闲置，锅把手略有些破损，长年烟熏火燎的结果。摇摇晃晃的，不太好用，怕引发事故，结果闲置。不过，这点毛病一点不会影响到烤红薯，因为烤红薯根本不需要加压。高压锅在这里，不过是一口厚实的普通锅具而已。唯一需要考虑的是，红薯在烘烤过程中会流出糖汁，洗锅可是费事。但这问题也很好解决——在锅底铺一张锡纸就可以，糖汁流到锡纸上，锡纸可以直接扔掉。 看那几个红薯挺不错，红心的，正好拿来试刀。不要选直径太大的红薯，费火费时。。。 一切皆如所想。。。。。
高压锅烤红薯营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
高压锅烤红薯的食材2人份
- 红薯5个
- 无适量
高压锅烤红薯的做法
1
红薯洗净，
2
在高压锅底铺上锡纸，
3
放入红薯，摆好
4
扣好盖子，置火上，大火加热3-5分钟后转中小火
5
40分钟后，揭盖
6
取出红薯，
7
糖汁全留在锡纸上，
8
趁热食用
成品图
高压锅烤红薯的烹饪技巧
高压锅底垫锡纸，可以免去洗锅的麻烦
烘烤时间需根据红薯多少与个头大小酌情调整
烤好的红薯趁热食用最是香甜