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诗文 干锅章鱼足
释义
干锅章鱼足的做法

干锅章鱼足

  • 香辣味
  • <30分钟
  • 初级入门

香香辣辣的海鲜干锅

干锅章鱼足营养建议

  • 含糖量 10.78
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

干锅章鱼足的食材2人份

  • 章鱼足400克
  • 土豆3个
  • 干辣椒少许
  • 3瓣
  • 干锅料2大勺
  • 少许
  • 适量
  • 黑芝麻少许

干锅章鱼足的做法

1 干锅章鱼足菜谱图解

土豆切片,章鱼足切段

2 干锅章鱼足菜谱图解

锅中倒油,炒香辣椒和蒜

3 干锅章鱼足菜谱图解

依次倒入章鱼足、土豆片翻炒

4 干锅章鱼足菜谱图解

最后撒上干锅料、黑芝麻即可

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更新时间:2025/3/15 8:57:43