不是只有梁山伯和祝英台才能变成蝴蝶~
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
蝴蝶酥因其状似蝴蝶而得名，其口感松脆香酥，香甜可口，作为下午茶再好不过了，那么今天滋滋就教大家，做一款简易的蝴蝶酥，超级容易上手，自己在家做又好吃又健康哦，一起学起来吧！
不是只有梁山伯和祝英台才能变成蝴蝶~营养建议
-
含糖量 32.27克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
不是只有梁山伯和祝英台才能变成蝴蝶~的食材2人份
- 生粉适量
- 飞饼皮2片
- 白糖适量
- 芝麻少量
- 黄油15毫升
不是只有梁山伯和祝英台才能变成蝴蝶~的做法
1
在砧板上铺上薄薄一层生粉， （防止飞饼粘住）
2
再铺上一层飞饼， 撒上一层白糖， 最后铺上生粉， 擀平~
3
将飞饼两侧卷起~
4
切成小块， （当然，也可以随心所欲的切~）
5
强迫症摆完盘后， 撒上一层芝麻粒
6
15分钟后拿出， 再扔点白糖， 香甜可口的蝴蝶酥就完成了！
7
再均匀的涂上一层黄油， 放入烤箱， 烤箱调至180度，
成品图
不是只有梁山伯和祝英台才能变成蝴蝶~的烹饪技巧
下午工作疲惫的时候吃一块，感觉顿时浑身充满力量了有没有，工作起来也更有劲儿了，方便易学，还可以一次性多做一点，赠送给亲朋好友，也是一片心意呀，备在家中，大人小孩饿了都可以随时吃