意大利面
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
蒜香浓郁，简单易做。
意大利面营养建议
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含糖量 13.93克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
意大利面的食材2人份
- 意大利面150克
- 香肠1根
- 广东香肠1根
- 法香2根
- 蒜4瓣
- 红皮洋葱半个
- 黑胡椒1/4茶匙
- 食盐适量
- 橄榄油1汤匙
意大利面的做法
1
备料，切好
2
煮面大约12分钟，面条中间硬芯占面条横切面1/3即可出锅；另外一边将油锅烧热煸炒大蒜、红葱头，小火
3
蒜和葱头香味逼出后，下入香肠和煮好的意面，简单翻炒2分钟即可出锅
成品图
意大利面的烹饪技巧
橄榄油需要多放一些，小火慢慢将洋葱和大蒜的味道煎出来