快手鸡排芝士三明治
- 煎
- 奶香味
- <10分钟
- 新手尝试
爽滑现煎的鸡排和奶香芝士片融合 美妙的口感～
快手鸡排芝士三明治营养建议
-
含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
快手鸡排芝士三明治的食材2人份
- 吐司2片
- 鸡胸肉或鸡腿肉一块
- 奶酪1片
- 酱油1勺
- 料酒1勺
- 盐少许
- 黑胡椒粉适量
快手鸡排芝士三明治的做法
1
选取鸡胸肉或者鸡腿肉洗净切小块 根据口味放入适量的 料酒 酱油 盐 黑胡椒粉 腌制半小时或提前一晚腌制
2
三明治机预热后 直接把腌好的肉肉放在三明治机上煎熟了 放盘中待用 平底锅都省的洗了 好赞哈哈哈
3
放上一片吐司 摆上两块肉肉
4
盖上一片芝士
5
再放上一片吐司 合上盖子 约三分钟开盖 即可取出热乎乎的三明治啦
成品图
