椰子老鸡汤
- 炖
- 咸鲜味
- <2小时
- 初中水平
椰子鸡是我的最爱
椰子老鸡汤营养建议
-
含糖量 8.05克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
椰子老鸡汤的食材2人份
- 鸡一半
- 椰子一个
- 姜片2片
- 枸杞适量
- 红枣5个
- 花旗参适量
椰子老鸡汤的做法
1
椰子削皮，切片。红枣枸杞清洗，备好材料
2
老鸡清洗然后过水
3
把备好的材料倒入加水煲1.5一2小时都可以
4
划油，因为老鸡比较好肥
成品图
