必须来两碗的番茄面片儿汤
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
最近没什么食欲，不如来个异域风情的菜，看看如何:^O^
必须来两碗的番茄面片儿汤营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
必须来两碗的番茄面片儿汤的食材2人份
- 西红柿2个
- 鸡蛋2个
- 面粉100克
- 葱花儿一小把
- 大蒜4瓣
- 海盐适量
- 鸡精少许
- 椰子油一勺
必须来两碗的番茄面片儿汤的做法
1
番茄尾部2刀，放入热水中浸泡纸质衣服全部脱落，嘻嘻
2
面粉倒入大海碗中，持续加水揉捏，时间不限，直至成型且带有微微粘性
3
香葱且段，大蒜切沫子，一大勺椰子油加热爆香
4
倒入已经切成小段的番茄，加热水纸质沸腾，加面片儿，盖上焖煮7-8分钟，起锅时加盐和鸡精少许调味
成品图
必须来两碗的番茄面片儿汤的烹饪技巧
吃了两碗，不油腻，还有椰子味，好香