木瓜奶昔
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 初级入门
木瓜酸奶饮，我只用了两种原料:木瓜和酸奶，朋友们如果喜欢甜一点儿，可以加蜂蜜，我喜欢原味儿，所以什么都没有加，喝在嘴里，先是木瓜的味道，后有酸奶浓浓的味儿，很喜欢，颜色也很漂亮，就想把它一饮而尽的。
木瓜奶昔营养建议
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含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜奶昔的食材2人份
- 木瓜1/2个
- 酸奶100毫升
木瓜奶昔的做法
1
半个木瓜，去籽切块
2
切好块的木瓜放入料理杯，加入一盒酸奶
3
启动料理机，几秒钟搞定！
4
倒入杯中，完成。就是这么简单的操作过程
5
看着很浓吧，那是从比例来看，我加的木瓜较多，而且酸奶用的是比较稠的，朋友们如果喜欢稍微稀点的，那就木瓜减量吧
6
好喝！