奶香烤玉米
- 微波
- 奶香味
- <30分钟
- 初中水平
松下微波炉：型号NN-DS591MXPE
奶香烤玉米营养建议
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含糖量 52.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
奶香烤玉米的食材2人份
- 玉米(鲜)2根
- 蜂蜜30克
- 牛奶45毫升
- 黄油30克
- 水适量
奶香烤玉米的做法
1
将玉米去皮，放入耐高温容器中，加入清水没过玉米，以高火8分钟后捞出，沥干水份
2
用纸巾擦去玉米上多余的水份，将蜂蜜和清水调匀，成为蜂蜜水，均匀的刷在玉米上，稍风干一下，再将牛奶均匀的刷在玉米上，2分钟后，把融化的黄油均匀的刷在玉米上
3
将玉米放在烤盘上，送入微波炉，双动力烤20分钟，出炉前5分钟，将玉米取出，周身再刷一遍蜂蜜水，继续烤5分钟即可