奥利奥香蕉奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
今天想吃奥利奥饼干，动了脑子，做了这个。
奥利奥香蕉奶昔营养建议
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含糖量 12.25克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奥利奥香蕉奶昔的食材2人份
- 奥利奥夹心巧克力(巧克力夹心)5块
- 香蕉1根
- 酸奶l瓶
奥利奥香蕉奶昔的做法
1
饼干去夹心
2
打成粗粉。
3
切成小块
4
香蕉与酸奶搅拌。
5
香蕉奶昔上洒上粗粉
成品图
奥利奥香蕉奶昔的烹饪技巧
可把夹心揉成小球放在粗粉上