蒸汤圆
- 蒸
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
汤圆都是喜欢煮来吃，主要是方面。其实汤圆蒸来吃味道很不错的，很糯很香的味道。汤圆因为是糯米粉做的所以营养也很丰富。
蒸汤圆营养建议
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含糖量 28.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蒸汤圆的食材2人份
- 元宵4个
- 花生米5克
蒸汤圆的做法
1
备好食材
2
汤圆放入盘中
3
放入蒸锅蒸7分钟
4
蒸汤圆的时候把花生炒香去红皮压碎一下
5
蒸好的汤圆取出放入花生碎点缀即可
成品图
蒸汤圆的烹饪技巧
这道美味也是特别简单，简单蒸一蒸比煮的汤圆好吃哟