麦片玉米红枣粥
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- 新手尝试
麦片玉米红枣粥营养建议
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含糖量 52.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
麦片玉米红枣粥的食材2人份
- 玉米面80g
- 燕麦片适量
麦片玉米红枣粥的做法
1
锅里添水，煮开
2
碗里加水把玉米面搅成均匀的面糊
3
把面糊倒入锅里。开锅转小火。
4
这时候把洗好的枣，切小丁备用
5
出锅前加入麦片搅匀
6
OK!