红薯红枣薏米粥
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
红薯红枣薏米粥营养建议
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含糖量 42.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红薯红枣薏米粥的食材2人份
- 红薯１块
- 薏米100g
- 糯米50g
- 枣（鲜）适量
- 冰糖适量
红薯红枣薏米粥的做法
1
红豆、薏米、糯米、玉米仁淘洗干净，提前浸泡两小时
2
红枣提前浸泡，洗净备用
3
红薯去皮洗净切块备用
4
所有米类和冰糖放入电饭锅，加入热水
5
盖上盖子，按下煮饭键
6
煮至米饭八成熟，加入备好的红薯，继续煮十分钟左右，焖五分钟即可
7
盛入碗中，美美的喝吧！