酪梨土司蛋挞
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
家里还剩余几片土司，再不吃就要干掉了，也不太好吃了，干脆就利用家里剩余的材料做个大变身。
酪梨土司蛋挞营养建议
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含糖量 21.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酪梨土司蛋挞的食材2人份
- 吐司4片
- 鸡蛋1个
- 牛油果1个
- 牛奶50克
- 奶油鲜奶油1克
- 白砂糖30克
酪梨土司蛋挞的做法
1
准备材料。烤箱200度预热
2
土司用擀面杖压一下
3
将土司两个边折叠一起，放入模具中。成一个碗状
4
牛奶、鲜奶油拌匀后加入鸡蛋，拌匀
5
将蛋液过滤一下，倒入土司的1/3处。
6
放入烤箱，200度，中层，烤10分钟。
7
酪梨对半切开，挖入碗里，粉碎成泥。
8
烤好后，取出。再过滤进剩余的蛋液。继续烤箱，180度，靠10-15分钟
9
烤好后，取出。挤入酪梨，即可。
成品图
酪梨土司蛋挞的烹饪技巧
没有鲜奶油，也可以不放