石榴叶茶饮
- 其它工艺
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
今天和大家介绍一款我们随处可见的茶饮，很多人都不知道，赶紧的看过来。这个茶饮就是我们随处可见的石榴叶做成，石榴叶茶不含有传统茶叶中的兴奋性成分，就是睡觉前喝也不会影响睡眠，反而具有安神的作用，对于睡眠不好又喜欢喝茶的的中老年人，石榴叶茶是上等的选择。
石榴叶茶饮营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
石榴叶茶饮的食材2人份
- 石榴叶少许
- 开水少许
石榴叶茶饮的做法
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石榴叶，图中就是我们平时常见的石榴
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石榴叶采摘回来，清洗干净，晾干水分炒干
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炒好的石榴叶就可以直接泡水喝，每次放的量可以多一些
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把石榴叶茶放入茶壶中倒入开水浸泡大约5分钟
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看起来茶汤清亮，颜色也已经有些深了，就可以直接倒入杯子中
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每天冲泡一壶，每人都喝上一杯，不但补水解渴，还好处多多哦
成品图
石榴叶茶饮的烹饪技巧
石榴叶炒制和烤制都可以，只要熟透，泡出的水才会清香好喝