咸蛋黄粽子
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- 新手尝试
咸蛋黄粽子营养建议
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含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
咸蛋黄粽子的食材2人份
- 糯米500g
- 酱油适量
- 食盐适量
咸蛋黄粽子的做法
1
粽叶下锅煮15分钟
2
准备好咸蛋黄,把它一切为二.
3
糯米用温水泡一个晚上
4
把盐,酱油倒入米中,拌匀.
5
把蛋黄切好后放入.
6
用剪刀把粽叶尾端的尖头剪掉
7
把三张粽叶重叠起来
把粽叶前端扭到中间，形成一个漏斗状
8
在底部先放些糯米
填进去一个蛋黄，再铺些糯米
9
用叶子来回包，包紧了
10
用绳子把包裹好的粽子扎起来，扎紧
11
锅中水烧开,煮1个小时
12
煮好盛出,就可以吃喽
13
咸蛋黄粽子.