糖桂花
- 蒸
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
干桂花清洗的时候，杂质会沉底，桂花会浮在上面。
糖桂花营养建议
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含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
糖桂花的食材2人份
- 桂花茶适量
- 蜂蜜适量
糖桂花的做法
1
干桂花清水洗干净杂质灰尘，然后捞出沥干。容器最好提前刷干净上锅蒸一下
2
洗干净的桂花放入容器，如果用糖，可以一层桂花铺一点糖一快儿蒸。我用的蜂蜜，所以这个时候没加蜂蜜。蒸五分钟即可
3
蒸好的桂花取出，凉透以后拌入蜂蜜，建议放入几勺以后就拌一下，然后再放，拌匀为止，但蜂蜜也不要太多。做好以后密封放入冰箱冷藏，需要吃的时候取即可
成品图
