覆盆子山药泥
- 煮
- 酸甜味
- <10分钟
- 新手尝试
这个热呼呼的午后，啥也不想说，先吃口压压惊再来告诉亲们是怎样做的
覆盆子山药泥营养建议
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含糖量 7.56克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
覆盆子山药泥的食材2人份
- 铁棍山药一根
- 覆盆子果酱两勺
- 牛奶10毫升
覆盆子山药泥的做法
1
山药清洗干净，然后切段，削皮
2
将山药蒸熟、碾碎
3
加入适量的牛奶，搅拌，（牛奶不能加太多，让山药泥微湿，能揉成球不散即可）
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将山药泥揉成球
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在山药泥上淋上适量的覆盆子酱就可以了，为了美观，可以用薄荷叶点缀下
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6.看，一道如恋爱般的山药泥就完成啦！快来尝尝吧～
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成品图
