香肠烤土豆
- 烤
- 黑椒味
- <60分钟
- 初中水平
不会做菜也能搞定的香肠烤土豆，简单易上手，既能当饭又可以当菜的能量美食，很有饱腹感，爱美的妹子也可以大快朵颐。快来试一试，也是喝酒必备的美食，比撸烧烤还有味！
香肠烤土豆营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香肠烤土豆的食材2人份
- 珍妮珍馐香肠4根
- 土豆2个
- 胡萝卜1根
- 西兰花1颗
- 黑胡椒碎1勺
- 罗勒碎1勺
- 迷迭香1勺
- 橄榄油适量
- 盐适量
- 奥尔良烤肉腌料1大勺
香肠烤土豆的做法
1
土豆和胡萝卜洗净去皮切成菱形块、西蓝花洗净切小朵。珍妮珍馐宝宝香肠自然解冻
2
西蓝花用开水焯烫2分钟。
3
胡萝卜和土豆用开水焯烫5分钟。
4
焯烫好的食材全部平摊在烤盘中。
5
倒入橄榄油，撒入佐料，搅拌均匀。
6
烤箱预热5分钟，放入烤盘，设置上下管200度40分钟
7
时间到后，拿出烤盘，把食材翻拌一下，放入宝宝香肠，继续烤制10分钟
8
食用时可以把香肠改刀成方便食用的小块
成品图
香肠烤土豆的烹饪技巧
烤箱的时间和温度仅供参考
土豆的块不要大，这样省时间
我把食材提前焯一下可以缩短烤制时间。如果直接烤，就需要增加烤制时间