柠檬蜂蜜绿茶
- 泡
- 酸甜味
- <15分钟
- 新手尝试
柠檬蜂蜜绿茶中有多种营养成分，维生素的含量特加别高，在夏天中饮用，可以起到润燥、滋养和解毒的功效。
柠檬蜂蜜绿茶营养建议
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含糖量 16.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
柠檬蜂蜜绿茶的食材2人份
- 柠檬半个
- 蜂蜜适量
- 绿茶1包
- 开水适量
柠檬蜂蜜绿茶的做法
1
食材准备好：绿茶包，柠檬，蜂蜜，开水
2
绿茶提前用开水泡开，放凉
3
柠檬洗净切薄片
4
杯中放入冰块
5
数片的柠檬片
6
提前泡好的绿茶水
7
适量的蜂蜜，搅拌均匀
8
放薄荷点缀一下即可
成品图
