浓香玉米汁
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
玉米加小米，不但颜色漂亮，味道和营养更丰富。
浓香玉米汁营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
浓香玉米汁的食材2人份
- 玉米100克
- 小米4克
- 冰糖20克
- 水1升
浓香玉米汁的做法
1
准备食材称重
2
小米淘洗干净
3
小米，玉米和水一起倒入破壁机
4
选择玉米汁键等待20分钟开始破壁
5
27分钟的时候放入冰糖等待结束即可
成品图
浓香玉米汁的烹饪技巧
玉米我是用的煮熟后剥下来的玉米粒