西红柿炒鸡蛋
- 炒
- 酸甜味
- <10分钟
- 初中水平
酸酸甜甜，原汁原味，营养丰富，孩子最爱。
西红柿炒鸡蛋营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西红柿炒鸡蛋的食材2人份
- 西红柿2个
- 鸡蛋2个
- 盐1勺
- 白糖2勺
- 食用油适量
西红柿炒鸡蛋的做法
1
全部材料
2
用开水烫，去掉皮，切成块
3
油热后加入打散的鸡蛋翻炒，盛出备用
4
锅内留油，加入西红柿翻炒两分钟
5
倒入炒好的鸡蛋，加入糖，盐，翻炒出锅
成品图
西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧
鸡蛋炒好后要盛出来，避免炒烂炒老。不要加其他作料，影响菜原本的鲜美！