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诗文 芒果冰沙
释义
芒果冰沙的做法

芒果冰沙

  • 其它工艺
  • 甜味
  • <5分钟
  • 初级入门

芒果是最适合做冰沙的水果之一。它的果肉绵软细滑,加入了柠檬汁做成冰沙,如软式冰淇淋般顺滑,口感非常棒。

芒果冰沙营养建议

  • 含糖量 6.86
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

芒果冰沙的食材2人份

  • 芒果1个
  • 酸奶50克
  • 牛奶100克
  • 细砂糖10克
  • 柠檬半个

芒果冰沙的做法

1 芒果冰沙菜谱图解

准备食材

2 芒果冰沙菜谱图解

芒果取果肉

3 芒果冰沙菜谱图解

芒果肉放入密封盒中,放冰箱冷冻室,冰冻成硬块,牛奶冷藏

4 芒果冰沙菜谱图解

所有食材倒入破壁机

5 芒果冰沙菜谱图解

挤入柠檬汁

6 芒果冰沙菜谱图解

开动机器

7 芒果冰沙菜谱图解

将果肉打碎与酸奶牛奶充分融合至细腻

成品图

芒果冰沙的烹饪技巧

芒果和酸奶都有甜味,可以根据芒果的酸甜度选择加糖或者不加

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 11:31:14