炝黄瓜
- 拌
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
在夏季家人都非常喜欢的一简单道小菜
炝黄瓜营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炝黄瓜的食材2人份
- 黄瓜2根
- 大蒜5瓣
- 鲜酱油3匙
- 葵花籽油8毫升
- 盐2克
- 干麻椒20克
炝黄瓜的做法
1
黄瓜切段，改刀成菱形片
2
麻椒入锅不放油，干煸出香味
3
倒出擀碎
4
5
黄瓜片装盘，加鲜酱油，蒜泥，盐，淋热油，拌匀
6
成品图
炝黄瓜的烹饪技巧
麻椒一定要碾碎