诗文 | 白灼苋菜 |
释义 |
![]() 白灼苋菜
白灼的做法比较清淡,适合爱美的女士哦。 白灼苋菜营养建议
白灼苋菜的食材2人份
白灼苋菜的做法
1
![]() 新鲜采摘回来的苋菜,还有根的
2
![]() 首先要将菜根切去
3
![]() 然后清洗两遍
4
![]() 烧开水
5
![]() 加入洗干净的苋菜,翻转
6
![]() 盖锅,煮3分钟左右
7
![]() 装起,加入3勺子食盐
8
![]() 加入适量的花生油
9
![]() 搅拌均匀即可
成品图
白灼苋菜的烹饪技巧自己种的苋菜没有农药,吃得放心,不需要长时间浸泡的哦!只需正常清洗两遍,洗去泥沙即可!白灼一般3~5分钟为适宜! |
随便看 |
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