山药番茄汁——美白舒压果汁#夏日轻脂饮品#
- 榨汁
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
拥有健脾补肺、安神补气之效的山药，加入美白抗皱效果显著的番茄，有效美白舒压肠胃，是作为减脂餐的最佳饮品！
山药番茄汁——美白舒压果汁#夏日轻脂饮品#营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药番茄汁——美白舒压果汁#夏日轻脂饮品#的食材2人份
- 铁杆山药半根
- 番茄1个
- 水适量
- 爱乐甜零卡糖1克
- 【装饰】适量
- 樱桃2颗
山药番茄汁——美白舒压果汁#夏日轻脂饮品#的做法
1
准备好所有食材
2
山药打皮上锅水开蒸15分钟，番茄开水烫一下去皮，将山药切断，番茄切碎
3
将所有食材一起放入破壁机加入适量水和一条爱乐甜零卡糖1小袋
4
按压榨汁即可！
5
最后用樱桃装饰一下，营养又美味的山药番茄汁就做好了，操作简单，营养美味！
成品图
山药番茄汁——美白舒压果汁#夏日轻脂饮品#的烹饪技巧
如果没有爱乐甜零卡糖可以用适量蜂蜜代替哦！