减肥必喝西柚苹果汁
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。 西柚刚吃起来的口感微苦，但是到后面会有一种柑橘的香气和微甜，让人觉得特别美味。
减肥必喝西柚苹果汁营养建议
-
含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
减肥必喝西柚苹果汁的食材2人份
- 葡萄柚130克
- 菠萝200克
- 苹果150克
- 冰水500毫升
减肥必喝西柚苹果汁的做法
1
准备好所有食材
2
将西柚去皮切块
3
苹果去皮切块
4
菠萝去皮切块之后放入料理杯内，加入苹果、西柚和冰水
5
选择12档（最高档）运行50秒
6
倒出即可饮用
成品图
减肥必喝西柚苹果汁的烹饪技巧
苹果不去皮也可以
天气渐冷，可以不用冰水，当然果汁还是冷的比较有风味