木瓜酸奶昔
- 拌
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
再忙的日子也要从容优雅，喝一杯木瓜酸奶昔，做一个幸福的人，关心身体和心情，让我们嘴角上扬，享受生活中毎一件小事小情.....
木瓜酸奶昔营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜酸奶昔的食材2人份
- 木瓜1只
- 酸奶400毫升
- 蜂蜜适量
木瓜酸奶昔的做法
1
木瓜一切二，挖出果肉
2
放在搅拌机里
3
加入酸奶
4
加入蜂蜜
5
搅拌均匀
6
倒入杯中
7
就可以美美的享用了~
成品图
木瓜酸奶昔的烹饪技巧
也可以放糖~