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诗文 芒果奶昔
释义
芒果奶昔的做法

芒果奶昔

  • 其它工艺
  • 果味
  • <5分钟
  • 新手尝试

下班后逛菜场不知不觉买一堆水果回来,儿子最爱吃的芒果买了十来个。回来后才想起来儿子到我妈妈那里去了,还真是不习惯呢!这一大堆水果要消化掉啊,想方设法变着花样吃,要不然全部浪费掉。今天的早餐就是面包加芒果奶昔,营养挺丰富的。芒果奶昔做起来方便快捷,是非常适合上班族的一款清凉饮品,大家不妨都来试试!

芒果奶昔营养建议

  • 含糖量 3.15
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

芒果奶昔的食材2人份

  • 芒果2个
  • 纯牛奶100ml

芒果奶昔的做法

1 芒果奶昔菜谱图解

备好食材

2 芒果奶昔菜谱图解

芒果洗净,顺着果核切开

3 芒果奶昔菜谱图解

划格子,不要把果皮划开

4 芒果奶昔菜谱图解

翻成花朵形状

5 芒果奶昔菜谱图解

切下果肉到料理机中

6 芒果奶昔菜谱图解

加牛奶

7 芒果奶昔菜谱图解

启动料理机,一分钟左右即可

8 芒果奶昔菜谱图解

香香甜甜的芒果奶昔就做好了,很诱人吧

成品图

芒果奶昔的烹饪技巧

冷藏后口感更佳!

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 11:32:40