自制杏仁露
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
最近在翻看电视剧《如懿传》，里面有一个场景：在皇上繁忙焦躁的时候，如懿进献了一碗杏仁露。这勾起了我的馋虫，从小到大，超喜欢喝杏仁露。今天我就跟大家分享一下，怎么做美味的【杏仁露】，润肺美白最好了
自制杏仁露营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制杏仁露的食材2人份
- 北杏仁20克
- 大米20克
- 白砂糖适量
- 清水800毫升
自制杏仁露的做法
1
把杏仁用热水浸泡去皮
2
将大米和杏仁放入破壁机内
3
加入清水选择“豆浆”功能进行搅打
4
程序完成后加入白砂糖调味即可倒出饮用
成品图
自制杏仁露的烹饪技巧
可以将清水更换成牛奶，这样制作出来的杏仁露还带着些许奶香味，也是很不错的~
想要更加方便的小伙伴，可以用烤箱将食材烤熟，再用奥克斯破壁机将烤熟好的杏仁打成粉末，这样就可以随取随冲了，滋阴润燥还美白呢！