蜂蜜柠檬茶
- 腌
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
柠檬，富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、柠檬酸等。由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有开胃解渴，排毒养颜，美白，防辐射、降血脂、清热、润燥等多种功效。饱餐后来一杯，还可以助消化哟。
蜂蜜柠檬茶营养建议
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含糖量 41.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蜂蜜柠檬茶的食材2人份
- 柠檬适量
- 蜂蜜适量
- 盐少量
- 密封罐1个
蜂蜜柠檬茶的做法
1
准备的材料有：柠檬，蜂蜜，盐，另外还准备一个干净无水的密封罐
2
用盐搓洗柠檬表面，能去除柠檬表面的残留物质
3
将清洗干净后的柠檬用厨房纸吸干水分
4
将柠檬去掉头尾，中间切成薄片
5
以一片柠檬，一层蜂蜜的方式，一层层往上放
6
放完柠檬后，裸露出来的柠檬容易变质，这时候要多倒入点蜂蜜进去，将柠檬覆盖
7
盖上盖子，放入冰箱冷藏5天左右就可以泡水食用了。味道真的很棒哟！
成品图
蜂蜜柠檬茶的烹饪技巧
过程不难，准备的材料也简单，但是要特别注意的是：密封罐一定要干净无水；柠檬洗干净后也要吸干水份；刀跟垫板也不能有水哦。不然做好的柠檬蜂蜜很容易变质，影响味道口感的