蜂蜜柚子茶
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
小朋友聚会喝什么好呢？小朋友自然喜欢甜甜的果汁啦，外面买的果汁有各种添加剂，所以还是在家做吧，正好现在飞絮特别多，弄得小朋友咳嗽的也很多，那就来点清爽的蜂蜜柚子茶吧。 它对我们的嗓子好处多多，它含有丰富的蛋白质，维生素以及钙、磷、铁、镁等矿物质，这可是其它水果的难以比拟的。特别是维生素C含量，可是柠檬或是脐橙的3倍，维C能让我们肤白貌美。
蜂蜜柚子茶营养建议
-
含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蜂蜜柚子茶的食材2人份
- 柚子小半个
- 鲜枣1颗
- 纯净水600毫升
- 蜂蜜适量
蜂蜜柚子茶的做法
1
准备好柚子和大枣，大枣清洗干净，切成片，切到中间部分的时候要转圈切，因为中间有枣核，避免太硬切不动，
2
把柚子去皮，取柚子肉，去皮的时候要尽量去干净，不然留有白色的皮，会发苦，影响味道，
3
把柚子肉放到破壁机里， 4.
4
取60ml纯净水倒入破壁机里，破壁机接通电源，把其混合物打成汁状，
5
然后静置至柚子汁冷却至38度以下，
6
杯子里舀2勺蜂蜜，
7
将凉下来的柚子汁倒入装有蜂蜜的杯子里，搅拌均匀，再把之前的枣片摆放在上面，一杯好喝的蜂蜜柚子茶就做好了，快来品尝吧
成品图
蜂蜜柚子茶的烹饪技巧
柚子在去皮的时候一定要去干净，不然会影响之后的味道，会发苦，不太好喝
破壁机打汁的时候要用开水，这样才能更好的与柚子融合在一起
加蜂蜜的时候一定要将其静置一会儿，让其凉了才能加蜂蜜，不然蜂蜜就失效了
大枣也可以不切，直接掰成小块扔进去，只是美观上差了一点儿