超简易的芒果西米露
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
还记得第一次和男（女）朋友吃的那道菜吗？ 还记得第一次拿到工资时请朋友吃的什么吗？ 还记得第一次给家人做饭都做了什么吗？ 还记得...... 食物不仅仅可以填饱我们的肚子还承担着我们五彩冰纷的记忆。
超简易的芒果西米露营养建议
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含糖量 8.75克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
超简易的芒果西米露的食材2人份
- 西米30克
- 牛奶75毫升
- 椰浆75毫升
- 蓝莓少许
- 芒果1个
- 葡萄适量
超简易的芒果西米露的做法
1
把水烧开后放入西米
2
把葡萄剥皮，放在一旁备用
3
把芒果切成小块，放在一旁备用
4
把西米捞出，放在冰水里浸泡一下后，捞出放在杯子里
5
依次在杯中放入牛奶、椰浆、葡萄、芒果、蓝莓、薄荷后，芒果西米露就完成了
成品图
超简易的芒果西米露的烹饪技巧
把西米捞出后一定记得在冰水里浸泡一下