温拌饸烙
- 拌
- 酸甜味
- <5分钟
- 初中水平
饸饹面[hé le miàn]（市面上又称合罗面）是一种中国北方的传统特色面食之一
温拌饸烙营养建议
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含糖量 24.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
温拌饸烙的食材2人份
- 饸烙200克
- 芥末酱5克
- 大蒜6颗
- 小葱1跟
- 干红辣椒1根
- 醋10克
- 生抽5克
- 白糖8克
- 鸡汁5克
温拌饸烙的做法
1
芥末酱和饸络搅匀
2
大蒜洗好
3
大蒜切成蒜沫
4
1根小葱和1根干红辣椒，切好备用
5
1.把蒜沫、小葱、干红辣椒都放到饸络里。2.倒入醋、生抽，鸡汁、白糖都放入饸络里。3.用热油一泼，搅拌均匀。4.兑些温水在饸络里，就OK啦！
成品图
温拌饸烙的烹饪技巧
最后记得兑些温开水，口味重的可以在放些盐