香蕉玉米汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
玉米渣多，不容易嚼碎，营养也就不能更好的吸收，打成汁，有助吸收，而且香浓可口
香蕉玉米汁营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉玉米汁的食材2人份
- 水果玉米半根
- 香蕉1只
- 水500毫升
- 白糖适量
香蕉玉米汁的做法
1
香蕉去皮，玉米洗净待用
2
玉米用刀切下玉米粒
3
榨汁机中加入水，香蕉，玉米粒和糖一起打汁即可装杯
成品图
香蕉玉米汁的烹饪技巧
玉米提前用盐和小苏打水浸泡，水果玉米可以生吃，如果用普通玉米需煮熟，香蕉选用熟透的不会有涩味，用热水打汁更香浓