猪肉肉松
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
宝宝八个月了，每天都在想方设法给他做营养餐。新手上路不喜勿喷，谢谢。
猪肉肉松营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
猪肉肉松的食材2人份
- 猪肉一块
- 新鲜柠檬一个4-5滴
猪肉肉松的做法
1
猪肉一块分别切成一样大小四五块，锅里放入冷水，煮熟，是否熟了可以用一支筷子轻松扎透就是熟了，捞出放入一个没水分的碗里散散气，之后像我这样用保鲜膜宽松的包起，（用保鲜袋更方便，家里没保鲜袋了）用擀面杖平行拍敲打
2
拍打成一个饼状，可见肉被拍打碎了
3
然后放入料理机里，搅拌几下，不要搅拌时间太久（太久就变成粉了）我用了大概半分钟
4
肉松搅拌成这样就可以了，成品图
成品图
