炝锅挂面
- 炝
- 其它口味
- 新手尝试
炝锅挂面营养建议
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含糖量 40.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炝锅挂面的食材2人份
- 挂面150g
- 菠菜50g
- 调和油适量
- 食盐适量
炝锅挂面的做法
1
取适量的菠菜
2
把菠菜洗净，用刀切碎
3
在炒勺中放入适量的油加热
4
准备好已经腌制好的肉丁少许
5
待油锅热了之后将肉丁倒入炒勺中翻炒，加入适量的盐
6
待肉丁炒的差不多熟的时候，将切好的菠菜倒入炒勺中
7
将菠菜和肉充分翻炒
8
当菠菜炒的差不多的时候，加入开水
9
取适量的挂面放入锅中
10
大约五分钟之后，挂面煮熟了即可出锅
11
盛入碗中即可食用