豉油鸡汁炝黄瓜
- 炝
- 咸鲜味
- 新手尝试
豉油鸡汁炝黄瓜营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
豉油鸡汁炝黄瓜的食材2人份
- 乳黄瓜3根
- 蒜3瓣
- 姜1片
- 柿子椒1个
豉油鸡汁炝黄瓜的做法
1
准备食才；黄瓜3根，李锦记豉油鸡汁1/3瓶，辣椒，大蒜，姜
2
黄瓜洗净，切段，放入大碗
3
倒入豉油鸡汁
4
搅拌均匀，放入冰箱冷藏1个钟头
5
吃之前拿出，加入姜蒜末，辣椒末，倒1调羹热油，搅拌均匀即可