诗文 | 黑米豆沙包 |
释义 |
![]() 黑米豆沙包
黑米和红豆都属于补血养颜的食材,红豆还具有健脾祛湿的功用,自己亲手制作,吃起来很放心哦,喜欢的亲们,赶快动手吧! 黑米豆沙包营养建议
黑米豆沙包的食材2人份
黑米豆沙包的做法
1
![]() 白面粉和黑米粉混合均匀
2
![]() 酵母加上温水和成面团
3
![]() 醒发至两倍大
4
![]() 红豆洗净,放入电高压锅内桶中,加一指高的水,按下煮粥键即可
5
![]() 然后放到铁锅中煸炒
6
![]() 加适量的红糖
7
![]() 搅拌均匀即可
8
![]() 醒好的面团排气,揪成小剂
9
![]() 擀薄
10
![]() 将豆馅包入面皮中,包成馒头状,放屉上,进行二次醒发,大火烧开转小火蒸20分钟,关火再焖3分钟即可
成品图
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