酱油肉炒空心菜
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
爽脆鲜咸【酱油肉炒空心菜】，空心菜摘去叶子，爽脆的菜梗切成小段，和又香又有嚼劲的金字五花酱油肉炒成一道荤素搭配的“饭扫光”。
酱油肉炒空心菜营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
酱油肉炒空心菜的食材2人份
- 金字酱油肉130克
- 空心菜梗1大把
- 大蒜3瓣
- 小米辣2个
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 糖少许
酱油肉炒空心菜的做法
1
金字酱油肉下锅煮10分钟，切薄片
2
空心菜摘掉叶子，菜梗切成丁
3
起锅热油，煸香酱油肉，拨拉到一边
4
爆香蒜末、小米辣
5
下菜梗翻炒，混合酱油肉
6
1勺生抽、1勺蚝油、1点点白糖调味
成品图
