三色果汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
有人说，有各种甜品的夏天，才叫夏天，否则只能叫6月。这个夏天，做了很多彩色果汁。
三色果汁营养建议
-
含糖量 6.3克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
三色果汁的食材2人份
- 火龙果半个
- 雪梨半个
- 芒果半个
- 牛奶150克
三色果汁的做法
1
半个雪梨加50克牛奶放榨汁机打成果汁
2
打好的梨汁倒入杯子
3
半个芒果加50克牛奶倒入榨汁机打成果汁
4
把芒果汁沿着杯子壁的一侧，倒入刚才的梨汁杯
5
火龙果加50克牛奶打成果汁
6
把火龙果汁轻轻倒入杯子即可
成品图
三色果汁的烹饪技巧
牛奶最好用冷藏好的牛奶，口感更好