西米露
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
手忙脚乱！不过超级好吃！放到冰箱以后 冰甜品！
西米露营养建议
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含糖量 51.31克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
西米露的食材2人份
- 西米适当
- 白酸奶5毫升
- 水果2毫升
- 蜂蜜1克
西米露的做法
1
拿锅煮水！等沸腾时 下西米露！
2
煮一煮拿出用凉水冲洗！然后在接一锅水 从新煮！前两个步骤来回3-4次！等西米里的白白点小些！透明最后 有一点点也没关系！
3
自己比较喜欢哈密瓜
4
西米煮好 和 酸奶 还要 水果 一起搅拌
成品图
西米露的烹饪技巧
煮10分钟凉水1分钟 重复步骤3-4次，那样子的西米是非常Q的！大孩子 小孩子 都喜欢