鸡翅鲜疏意大利面
- 汆
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡翅鲜疏意大利面营养建议
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含糖量 39.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡翅鲜疏意大利面的食材2人份
- 意大利面300g
- 鸡翅50g
- 玉米50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡萝卜适量
- 黄瓜适量
- 马铃薯丁(脱水)适量
鸡翅鲜疏意大利面的做法
1
鸡翅加入烧烤酱拌匀，玉米，黄瓜，，土豆，意大利面准备好
2
胡萝卜切块，入锅煮熟
3
黄瓜切块
4
将意大利面煮10分钟
5
将长条形的意大利面和土豆煮10分钟捞出
6
将腌制好的鸡翅和土豆放入煎锅
7
煎6-8分钟
8
将面条和蔬菜丁放入碗中
9
摆上鸡翅即可