酱牛肉&午餐肉三明治
- 烙
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
今天这个三明治，从外观看跟其它的三明治没啥区别，但是咬两口就发现其中的“玄机”了。自制的午餐肉还有酱牛肉啊！这中西结合的三明治吃起来真是太带劲了。 三明治的做法太简单了，所以我把自制午餐肉和酱牛腱子的做法简单附上了。希望大家能充分利用手上的三明治机，每天早餐吃得美美的。
酱牛肉&午餐肉三明治营养建议
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含糖量 41.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酱牛肉&午餐肉三明治的食材2人份
- 原味吐司4片
- 自制午餐肉数片
- 酱牛腱子数片
酱牛肉&午餐肉三明治的做法
1
原味吐司片准备好
2
自制酱牛腱子数片，自制午餐肉煎一煎
3
三明治机加热，因为是三角盘，会自动切割成三角秀，所以切割线上尽量不放馅料；一边放午餐肉，一边放酱牛腱子，厚度根据自己喜欢的口感及三明治盘的承受能力来调整
4
再盖上一片吐司片
5
盖上上盖，加热2分钟左右；不同的机器的火力不一样，时间根据上色程度和喜欢的口感来调整
6
吐司片焦黄酥脆，散发着香味，热吃比凉吃更美味
成品图
酱牛肉&午餐肉三明治的烹饪技巧
午餐肉和酱牛肉的吃法很多，夹在三明治中只是随手的吃法
三明治的夹馅不限于煎蛋、煎肉、酱肉，还可以放各种果酱、炒肉丝等，只要把吐司当成大饼、馒头，三明治的馅料就可丰富多彩了