诗文 | 养生疙瘩汤 |
释义 |
![]() 养生疙瘩汤
大鱼大肉之后必备的刮油美食,清理肠胃一身轻松,全靠这碗美味的疙瘩汤!白菜中含有的纤维素能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收,促进新陈代谢,因此你一定会爱上这碗白菜疙瘩汤! 养生疙瘩汤营养建议
养生疙瘩汤的食材2人份
养生疙瘩汤的做法
1
![]() 西红柿两个,洗净备用!
2
![]() 西红柿用开水煮一下,剥点皮,切块备用!
3
![]() 白菜切块备用!
4
![]() 葱花少量!
5
![]() 炒锅热油,煸炒葱花!加入生抽,生抽用的李锦记的一品鲜,一直爱吃这个生抽!
6
![]() 依次倒入西红柿炒至西红柿炒烂,成糊状!
7
![]() 倒入白菜,加适量盐,炒至白菜变软!
8
![]() 倒入水,烧开!
9
![]() 加入面疙瘩,煮熟!忘记拍疙瘩图了!加入香油!出锅!
10
![]() 怎么样,看着不错吧!
成品图
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