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诗文 清蒸鲈鱼
释义
清蒸鲈鱼的做法

清蒸鲈鱼

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼营养建议

  • 含糖量 0.49
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

清蒸鲈鱼的食材2人份

  • 鲈鱼1条
  • 20克
  • 20克
  • 火腿20克
  • 2克
  • 料酒20克
  • 蒸鱼豉油30克

清蒸鲈鱼的做法

1 清蒸鲈鱼菜谱图解

鲈鱼两面改刀

2 清蒸鲈鱼菜谱图解

倒入料酒盐涂匀腌制20分钟

3 清蒸鲈鱼菜谱图解

刀口处塞入姜丝葱丝

4 清蒸鲈鱼菜谱图解

鱼肚里塞入姜丝

5 清蒸鲈鱼菜谱图解

上锅蒸8分钟

6 清蒸鲈鱼菜谱图解

倒掉多余汁水放上火腿葱丝

7 清蒸鲈鱼菜谱图解

淋上热油浇上蒸鱼豉油

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更新时间:2025/3/14 23:11:43