山药苹果饼
- 烙
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
山药营养丰富，加入水果更是美味。
山药苹果饼营养建议
-
含糖量 10.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药苹果饼的食材2人份
- 山药150克
- 苹果一个
- 白糖少许
- 牛奶适量
- 糯米粉适量
- 玉米油少许
山药苹果饼的做法
1
少许蒸熟做成泥
2
苹果洗净去皮
3
山药加入牛奶，白糖
4
加入苹果丝
5
添加糯米粉
6
和成面团
7
搓成小球按扁蘸上芝麻
8
电饼铛加热放入少许油，放入餅坯
9
小火慢烙至两面金黄
10
装入盘中，甜甜糯糯
成品图
