自制冻豆腐
- 冻
- 家常味
- <一天
- 中级掌勺
冻豆腐不管炖汤还是做火锅都很好吃，完美解决掉吃不完的豆腐
自制冻豆腐营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制冻豆腐的食材2人份
- 豆腐1块
- 盐2克
自制冻豆腐的做法
1
准备好豆腐
2
水中放入盐，搅匀后放入豆腐浸泡半小时左右
3
取出豆腐，切小块
4
放入一个干净的袋子中，如果做的多可以根据每次吃的量分装
5
拧紧袋口放入冰箱中冷冻10小时以上即可
成品图
